Bem-estar é o estado de equilíbrio físico, mental, emocional e social, indo além da ausência de doenças para promover uma vida plena.
As cólicas menstruais fazem parte da rotina de milhões de mulheres e, embora sejam comuns, nem sempre devem ser consideradas normais. Saiba mais neste artigo Reduza a dor das cólicas menstruais? 5 formas naturais e eficazes.
O consumo regular de ovos, peixes, frutas, verduras, oleaginosas e sementes fornece nutrientes essenciais para o couro cabeludo e pode contribuir para reduzir a queda ao longo do tempo.
Caso a queda seja intensa, persistente ou venha acompanhada de falhas, o ideal é procurar um dermatologista para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) continua sendo uma das doenças mais preocupantes da atualidade. Neste artigo Sinais de AVC: 1 em cada 4 pessoas poderá desenvolver ao longo da vida, mostram a necessidade de investir em prevenção, diagnóstico precoce e informação de qualidade. Embora muitas pessoas ainda associem o derrame apenas aos idosos, especialistas alertam … Ler mais
Apesar do aumento registrado nas campanhas de conscientização e do crescimento no número de voluntários nos últimos anos, neste artigo Alerta: Doações de Sangue encolhem 30% durante o Inverno, vamos entender porque continuam abaixo do ideal.
O metabolismo, a fome, a gordura marrom e saiba como evitar o ganho de peso durante os dias mais frios. Por que sentimos mais fome no inverno? A ciência explica o peso na balança
Proteína e fibra são nutrientes essenciais para a saúde. Descubra 5 alimentos que combinam os dois componentes, promovem saciedade, ajudam no controle do peso e beneficiam o coração e o intestino.Tags
Neste artigo, Risco de infarto e AVC: Porque o inverno exige mais cuidados com o Coração; saiba que durante os meses mais frios do ano, principalmente entre idosos e pessoas com doenças crônicas, isso exige maior cuidado com o coração.
Muitas pessoas associam a beber mais água aos dias quentes de verão e acabam diminuindo o consumo de líquidos quando as temperaturas caem. Neste artigo Hidratação no Inverno: 6 Motivos para Beber mais Água, se torne um hábito essencial para manter o organismo funcionando corretamente e prevenir diversos problemas de saúde.
O cortisol é conhecido como o “hormônio do estresse”, mas sua função vai muito além disso. Neste artigo Regulação Natural do Cortisol: 5 Hábitos que Transformam Sua Saúde Hormonal, mostra como ele participa do controle da pressão arterial, regula o metabolismo, influencia a imunidade e ajuda o organismo a reagir a situações de perigo. No … Ler mais
Neste artigo Menopausa sem mistérios: 10 maiores dúvidas das mulheres, você encontrará respostas claras e atualizadas para as perguntas que mais preocupam as mulheres. A menopausa ainda é cercada de dúvidas, medos e muitos mito, pois para algumas mulheres, ela chega acompanhada de ondas de calor e alterações de humor. Os sintomas são discretos e … Ler mais